Ингредиенты: Капуста цветная
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.5 г
Белки0.3 г
Жиры5.4 г
Углеводы30
ккалКапуста цветная является ценным источником витаминов, минералов и антиоксидантов. Она содержит витамины С, К и А, витамины группы В, фолиевую кислоту, железо, кальций, магний и другие полезные вещества. Употребление капусты цветной в пищу способствует укреплению иммунной системы, здоровью костей, сердечно-сосудистой системы и имеет антиканцерогенные свойства. Капусту цветную можно использовать для приготовления различных блюд: салатов, супов, гарниров, запеканок и т.д. Она обладает сочным и нежным вкусом, так что ее можно употреблять и в сыром виде.
Чечевица имеет приятный вкус, оригинальный вид, она не содержит жиров, богата микроэлементами, а также является хорошим источником витаминов группы В и
Гамма ароматов просто с ума сойти! Очень вкусно. Просто попробуйте. Еринги можно заменить шампиньонами или вешенками.
Этот салат не заменит традиционный оливье или шубу. Но! как минимум вкусно разнообразит и дополнит праздничный стол.
Облегчаем себе жизнь. Обед в рукаве на скорую руку, вкуснотища не реальная.
Даже самая сухая часть грудка (филе) получилась супер сочной. Овощи можно использовать абсолютно разные, какие Вы больше любите.
Цветная капуста с беконом – очень ароматное, вкусное и простое блюдо! Отличный гарнир к мясу или просто, как самостоятельное блюдо.
Суп-пюре из цветной капусты с добавлением сыра, сливок и копченой грудинки. Хрустящие сухарики или гренки – идеальное дополнение!
Предлагаем приготовить цветную капусту по-корейски по авторскому рецепту. Она получается очень вкусной. Приготовить такое блюдо под силу каждому.