Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.0 г
Белки
0.0 г
Жиры
6.4 г
Углеводы
31
ккал

Ежевика — популярный кустарник, который выращивается для сбора ее вкусных и полезных ягод. Ягоды ежевики имеют удлиненную форму и покрыты мелкими сморщенными волосками. Они обладают сладким и кисло-сладким вкусом, а также терпким ароматом. Ягоды ежевики богаты витаминами С и Е, антиоксидантами и диетическими волокнами. Они также содержат минералы, такие как калий, магний, фосфор и железо. Ежевика является низкокалорийным продуктом и может использоваться в различных кулинарных рецептах, включая десерты, напитки и варенье.

20 мин.80
Десерт без запекания очень быстро и очень вкусно.
RecipesFoods