Калорийность на 100 грамм (кбжу):
14.1 г
Белки
9.0 г
Жиры
0.0 г
Углеводы
137
ккал

Килька является ценной промысловой рыбой и широко используется в пищевой промышленности. Ее мясо богато полезными веществами, такими как омега-3 жирные кислоты, белки, витамины и минералы. Килька часто солится, копчется или используется в качестве ингредиента для приготовления рыбных блюд.

20 мин.42
Простой и незатейливый салатик порадует своим вкусом и воспоминаниями из советского прошлого.
RecipesFoods