Калорийность на 100 грамм (кбжу):
11.9 г
Белки
5.8 г
Жиры
65.4 г
Углеводы
306
ккал

Овсяная мука — это продукт, получаемый путем помола овсяных хлопьев. Она обладает своеобразным вкусом и ароматом овса. Овсяная мука богата клетчаткой, белками, витаминами (особенно витаминами группы В) и минералами (например, железом, кальцием и магнием). Она считается полезным пищевым продуктом и используется для создания разнообразных блюд, в том числе хлеба, бисквитов, каши и печенья. Овсяная мука также является хорошим заменителем пшеничной муки для тех, кто страдает аллергией или непереносимостью глютена.

30 мин.40
Рецепт овсяного печенья из овсяной муки, которое получается очень хрустящим и ароматным. Прекрасно размокает в молоке или чае!
RecipesFoods