Ингредиенты: Сардина

Сардина является морской рыбой из семейства сельдевых. Она обитает преимущественно в Атлантическом океане и Средиземном море. Сардины имеют стройное тело с серебристым отливом, их размеры обычно составляют до 20 см в длину. Сардины являются одним из самых крупных и значимых уловов рыболовной промышленности. Они используются в пищевой промышленности для производства рыбных консервов, масла, сухих заготовок и кормов для животных. Сардины богаты полезными питательными веществами, такими как омега-3 жирные кислоты, белки и витамины. Они считаются полезными для здорового питания и рекомендуются для включения в рацион.