Нежный десерт без муки, масла и сахара

Нежный десерт без муки, масла и сахара

Нежный, буквально таящий во рту, десерт, напоминающий по структуре птичье молоко, отличается предельно низкой калорийностью.

Ингредиенты
Порции: +5
На 100 грамм
Калории: 100 ккал
Белки: 10.1 г
Жиры: 2.69 г
Углеводы: 10.33 г
Шаги
20 мин.Видео-рецептПечать
  • Нежный десерт без муки, масла и сахара
    Желатин залить молоком (100 г) и оставить на 10 минут, чтобы он набух.
  • Нежный десерт без муки, масла и сахара
    Смешать яйца с крахмалом и небольшим количеством молока. Когда масса станет полностью однородной, добавить оставшееся количество молока (всего в крем 500 г молока). Варить на умеренном огне, постоянно помешивая. Когда появятся первые пузыри кипения, заварить крем в течение 30-60 секунд, снять с огня
  • Нежный десерт без муки, масла и сахара
    Набухший желатин прогреть до температуры около 60 градусов, ни в коем случае не кипятить, иначе он утратить свои желирующие свойства. Блендером перебить творог (можно брать любой жирности, у меня нежирный), добавить крем и желатин, пробить до полной однородности.
  • Нежный десерт без муки, масла и сахара
    Залить в форму диаметром 18-19 см, накрыть пищевой пленкой и отправить в холодильник на 6-8 часов до полного застывания.

Всего 1 калория на 1 грамм готового продукта! И это при безупречных вкусовых качествах и потрясающем внешнем виде. При желании подать его к столу можно даже вместо праздничного торта, и все это при условии, что сахар, мука и масло в десерте попросту отсутствуют.

Нежный десерт без муки, масла

Алина FooDee/ автор статьи

Я просто обожаю готовить. Это мое хобби, которое воодушевляет и помогает мне расслабиться

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
RecipesFoods
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: