Очень вкусные домашние конфеты. Шикарные конфеты к чаю или кофе из полезных ингредиентов. Конфеты получаются мягкими, сладкими, но при этом несут в себе пользу.
Ингредиенты
Порции: –+
- Финики без косточки 200 гр
- Овсяные отруби 2 ст.л.
- Кокосовая стружка 2 ст.л.
- Шоколад горький 100 гр
- Какао для обваливания
На 100 грамм
Калории: 398 ккал
Белки: 6.4 г
Жиры: 18.17 г
Углеводы: 54.38 г
Шаги
-
Обжарить овсяные хлопья и кокосовую стружку на сковороде до румяности. Измельчить их при помощи блендера. -
Измельчить финики при помощи блендера. Добавить кокосовую стружку, овсяные хлопья и растопленный шоколад. Перемешать до однородности. Поставить в холодильник на 5-10 минут, чтобы масса стала более плотная. -
Скатать шарики по 15 г. Обвалять в какао. Вкусные и полезные домашние конфеты готовы.
Никто не догадается, что в их составе есть овсяные хлопья и кокосовая стружка!
