Полезный морковно-апельсиновый напиток

Полезный морковно-апельсиновый напиток

Очень вкусный и полезный напиток! Цедра с соком и мякотью апельсина и моркови придает неповторимый вкус и аромат, а посмотрите какой насыщенный цвет. Это очень вкусно и полезно!

Ингредиенты
Порции: +2
На 100 грамм
Калории: 32 ккал
Белки: 0.52 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 7.51 г
Шаги
10 мин.Видео-рецептПечать
  • Полезный морковно-апельсиновый напиток
    Морковь нарезать кубиками, залить водой 0,5 л и отварить до полной готовности.
  • Полезный морковно-апельсиновый напиток
    На мелкой терке натереть цедру апельсина (только оранжевую часть). Добавить к морковке и проварить 1 минуту.
  • Полезный морковно-апельсиновый напиток
    Апельсин очистить, нарезать кольцами, удалить все семечки внутри.
  • Полезный морковно-апельсиновый напиток
    Измельчить блендером морковь и апельсин, добавить мед по вкусу. Развести водой по вкусу. Дать настояться и охладиться в холодильнике.

Отварная морковь лучше усваивается нашим организмом, после варки в ней увеличивается количество антиоксидантов, и поэтому вареная морковь полезнее.

морковно-апельсиновый напиток

Алина FooDee/ автор статьи

Я просто обожаю готовить. Это мое хобби, которое воодушевляет и помогает мне расслабиться

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
RecipesFoods
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: