Замечательный салатик с тунцом

салатик с тунцом

Обалденно вкусно. Салат отлично подходит к праздничному столу.

Ингредиенты
Порции: +3
На 100 грамм
Калории: 146 ккал
Белки: 6.21 г
Жиры: 9.47 г
Углеводы: 8.88 г
Шаги
15 мин.Видео-рецептПечать
  • Замечательный салатик с тунцом
    За основу берём листья салата, можно пекинку. Кладём на посуду, где будет салат. Нарезаем красный лук тоненькими кольцами и перемешиваем с листьями салата.
  • Замечательный салатик с тунцом
    После добавляем сладкую, консервированную кукурузу, тунец выкладываем на салат, кстати, тунец можно заменить сардиной или красной рыбой.
  • Замечательный салатик с тунцом
    После нарезаем кубиками моцарелу, можно заменить Фетой, добавляем в салат, тонкие дольки помидорки и половинку авокадо режем на небольшие кусочки и все добавляем в салат.
  • Замечательный салатик с тунцом
    Теперь готовим заправку: в желтки добавляем полную чайную ложку горчицы и полную чайную ложку мёда, 3-4 чайных ложки соевого соуса и все перемешиваем венчиком, если взбивать блендером получится майонез. Во время взбивания добавляем подсолнечное масло, продолжая взбивать.
  • Замечательный салатик с тунцом
    После пару ложек добавляем в салат и хорошо его перемешиваем, после чего добавляем ещё несколько ложек заправки.

Перед подачей выкладываем варенные перепелиные и сухарики.

салат с тунцом

Ольга Матвей/ автор статьи

Я стараюсь подбирать самые вкусные рецепты. Радуйте своих любимых и близких.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
RecipesFoods
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector