Невероятно вкусный ужин в духовке с тыквой и фаршем

вкусный ужин в духовке с тыквой и фаршем

Вкусно, вкусно и еще раз вкусно! Приготовьте обязательно, не пожалеете! Вкусный и полезный обед или ужин для всей семьи.

Ингредиенты
Порции: +8
На 100 грамм
Калории: 120 ккал
Белки: 6.1 г
Жиры: 6.69 г
Углеводы: 9.4 г
Шаги
1 час. 10 мин.Видео-рецептПечать
  • Невероятно вкусный ужин в духовке с тыквой и фаршем
    Картофель и тыкву отварить до готовности, для аромата добавить лук, чеснок, лавровый лист, черный и душистый перец, соль по вкусу. Когда картофель и тыква уже готовы слить воду, убрать специи и лук (чеснок можно оставить), пюрировать тыкву и картофель толкушкой.
  • Невероятно вкусный ужин в духовке с тыквой и фаршем
    Лук, морковь нарезать мелким кубиком. Измельчить чеснок. Обжарить лук до прозрачности, добавить чеснок, обжарить все вместе одну минуту. Добавить фарш, обжарить пару минут. Добавить морковь, кукурузу, зеленый горошек, соевый соус, кетчуп, кориандр, муку, черный перец, при необходимости посолить. Перемешать и протушить 5 минут.
  • Невероятно вкусный ужин в духовке с тыквой и фаршем
    В форму выложить фарш, сверху картофельно-тыквенное пюре. При помощи вилки можно сделать рисунок на верхнем слое.

Выпекать при 200 градусах 15-20 минут. Приятного аппетита!

ужин в духовке с тыквой и фаршем

Алина FooDee/ автор статьи

Я просто обожаю готовить. Это мое хобби, которое воодушевляет и помогает мне расслабиться

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
RecipesFoods
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector