Котлеты за копейки

Котлета за копейки

Экономные, но очень вкусные и просто идеальные рыбные котлеты.

Ингредиенты
Порции: +6
На 100 грамм
Калории: 103 ккал
Белки: 9.71 г
Жиры: 1.78 г
Углеводы: 12.74 г
Шаги
60 мин.Видео-рецептПечать
  • Котлеты за копейки
    Режем капусту на несколько частей, кладём их в отдельную ёмкость, заливаем кипятком, пока подготавливаем остальные продукты, капуста должна полежать в кипятке.
  • Котлеты за копейки
    Дальше, нарезаем лук, морковь и картофель и пропускаем через мясорубку или блендер. И когда это сделали, берём капусту и также пропускаем через блендер или мясорубку. Если у вас получилось много жидкости с овощей, то через сито и марлю вылейте ее.
  • Котлеты за копейки
    Мясо рыбы, у меня хек, нарезаем кусочками и также пропускаем через мясорубку или блендер.
  • Котлеты за копейки
    Все ингредиенты смешиваем, добавляем 1 яйцо, ложку панировочных сухарей, соль и перец по вкусу, все хорошо перемешиваем.
  • Котлеты за копейки
    Формируем котлету, и уже готовую котлету обваливаем в панировочных сухарях и обжариваем на сковороде с двух сторон до золотой корочки.

И отправляем допекаться в духовку разогретую на 160-170 С, противень устеленный фольгой на 15 минут.

Котлеты рыбные

Ольга Матвей/ автор статьи

Я стараюсь подбирать самые вкусные рецепты. Радуйте своих любимых и близких.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
RecipesFoods
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector