Сытный и вкусный завтрак яичные маффины

Сытный и вкусный завтрак яичные маффины

Яичные маффины, запечённые в духовке – идеальное решение для сытного, разнообразного и конечно же вкусного завтрака перекуса.

Ингредиенты
Порции: +12
На 100 грамм
Калории: 109 ккал
Белки: 8.73 г
Жиры: 6.82 г
Углеводы: 2.82 г
Шаги
40 мин.Видео-рецептПечать
  • Сытный и вкусный завтрак яичные маффины
    Замороженную брокколи залить кипятком и оставить на 5 минут, чтобы стала мягче. Свежую брокколи также залить кипятком или обжарить на сковороде.
  • Сытный и вкусный завтрак яичные маффины
    На разогретую сковороду налить небольшое количество растительного масла и обжарить нарезанный лук до мягкости.
  • Сытный и вкусный завтрак яичные маффины
    Грибы промыть, нарезать на пластины и обжаривать до золотистого цвета, добавить болгарский перец, соль и сушеный чеснок.
  • Сытный и вкусный завтрак яичные маффины
    Яйца смешать с молоком, солью, перцем и паприкой. В форму, смазанную маслом, разложить начинку, равномерно залить яичной смесью, посыпать укропом и паприкой.
  • Сытный и вкусный завтрак яичные маффины
    Выпекать в разогретой духовке до 180 градусов примерно 20 минут.

Готовым маффинам дать немного остыть в форме, после извлечь и подавать к столу на завтрак.

Вкусный и сытный завтрак яичные маффины

Татьяна Шпилько/ автор статьи

Я делюсь с вами моими любимыми, проверенными, не сложными и очень вкусными рецептами для уютного домашнего чаепития, а также рецептами любимых блюд

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
RecipesFoods
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: