Ингредиенты: Кальмары
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
19.0 г
Белки2.5 г
Жиры1.8 г
Углеводы98
ккалКальмары могут быть приготовлены разными способами. Они могут быть запечены, жарены, варены, тушены или использованы в салатах и закусках. Кальмары также являются основным ингредиентом для приготовления блюд, таких как паста с кальмарами, паэлья и калмары фаршированные. При приготовлении кальмаров очень важно правильно их обработать перед приготовлением. Хорошо очищенные кальмары должны быть лишены внутренних органов, пленки и пера. Также рекомендуется удалить прозрачную «кость» и кожицу, чтобы кальмар стал более нежным. Кальмары обладают нежным мясом и своим собственным характерным вкусом. Они также богаты белком, магнием, фосфором и витамином В12. К сожалению, кальмары могут быть жесткими и резкими, если их пережарить или переварить.
Один из самых простых и быстрых рецептов. Вам понадобится всего 4 ингредиента и изысканный салат будет украшать ваш праздничный стол!
Салат простой, доступный ‒ приятно удивит вкусом вас и ваших гостей. Идеальная закуска под «беленькую».
Вкусная домашняя пицца на дрожжевом мягком и воздушном тесте. Предлагаем приготовить пиццу с белым соусом, а не с томатным, как мы все привыкли.
Вкусный салат с кальмарами и креветками по новому рецепту. Удачное сочетание креветок и кальмаров с помидорами и маслинами. Вместо майонеза салат заправляем
Предлагаем приготовить фаршированные кальмары по оригинальному рецепту. Фаршировать их будем креветками.
Предлагаем приготовить оригинальный и сытный салат из морепродуктов.