Курочка с картошкой и овощами в духовке

Курочка с картошкой и овощами в духовке

Курочка с картошкой и овощами идея простого, красивого и аппетитного ужина, который готовится в духовке на одном противне.

Ингредиенты
Порции: +8
На 100 грамм
Калории: 117 ккал
Белки: 7.26 г
Жиры: 6.37 г
Углеводы: 7.91 г
Шаги
1 час. 25 мин.Видео-рецептПечать
  • Курочка с картошкой и овощами в духовке
    Маринад №1. К соевому соусу добавить растительное масло, мед и мелко нарезанный чеснок, все перемешать. Положить мясо в пакет и залить маринадом, оставить минимум на 30 минут.
  • Курочка с картошкой и овощами в духовке
    Маринад №2. Нарезать дольками помидорчики и чеснок, добавить соль, сахар, оливковое масло и сухой базилик. Курицу немного посолить, слегка присыпать приправой для курицы и черным молотым перцем, хорошо втереть специи с двух сторон. Положить мясо в пакет, добавить ароматные помидоры перемешать и оставить мариноваться от 30 минут до 2-х часов.
  • Курочка с картошкой и овощами в духовке
    Шампиньоны промыть, порезать на 4 части, добавить нарезанную крупными кольцами морковку. Посолить, поперчить добавить сухой чеснок, орегано, специи и травы по желанию. Отдельно смешать оливковое масло с бальзамическим уксусом, затем полить грибочки, добавить брокколи и все перемешать.
  • Курочка с картошкой и овощами в духовке
    Картофель очистить и нарезать крупными кусочками, залить кипятком и дать повариться 4 — 5 минут. Слить воду, добавить: соль, перец, копченой паприки, сухой чеснок, сухой укроп, растительное масло, все тщательно перемешать.
  • Курочка с картошкой и овощами в духовке
    Противень смазать растительным маслом, в середину выложить курицу сверху помидоры, чеснок убрать, а по бокам овощи. Отправить в хорошо разогретую духовку 200 градусов на 20 минут, затем убавить до 180 включить режим конвекция или гриль и готовить еще 10 — 15 минут.

Готовую курочку с картошкой и овощами достать из духовки, разложить по тарелкам и подавать к столу. Приятного аппетита!

Курочка с овощами и картошкой в духовке

Татьяна Шпилько/ автор статьи

Я делюсь с вами моими любимыми, проверенными, не сложными и очень вкусными рецептами для уютного домашнего чаепития, а также рецептами любимых блюд

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
RecipesFoods
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector