Является одним из самых популярных овощей в мире и широко используется в пищевой промышленности для приготовления салатов, капустных рулетов, супов, квашеной капусты и других блюд. Капусту можно также есть свежей или приготовленной (запеченной, тушеной, отварной и т.д.). Этот вид капусты богат различными полезными веществами, такими как витамины (С, К, В6, В9) и минералы (кальций, калий, магний). Капуста также содержит фитохимикаты, такие как антиоксиданты и флавоноиды, которые помогают защищать клетки организма от повреждений и восстанавливать его функции. Кроме того, капуста является низкокалорийным продуктом, богатым пищевыми волокнами, которые способствуют нормализации пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры в кишечнике. В целом, капуста — это полезный и питательный овощ, включение которого в рацион питания может принести много пользы для здоровья.
60 мин.6
Пирожки получаются нежные и вкусные с сочной капустной начинкой. При желании начинку можно менять и даже на сладкую! Рецепт простой, Вам он понравится!
1 час. 20 мин.4
Тесто получается мягкое, воздушное, а начинка – сочной. Даже и не скажешь, что пирожки постные. К тому же их можно приготовить с другой начинкой – грибной
1 час. 20 мин.4
Домашние пироги – это всегда вкусно и сытно, но не всегда есть время возиться с дрожжевым тестом, поэтому предлагаем испечь бездрожжевой пирог с капустной начинкой.
1 час. 10 мин.4
Такой пирог можно готовить с любой начинкой. Просто объеденье!
45 мин.3
И в пост можно себя порадовать чем-то вкусным. Займемся приготовлением постной тушеной капусты.
10 мин.3
Все дело в заправке. Салат очень легко приготовить, а самое главное, что готовить его можно круглый год.
10 мин.3
Очень простой и вкусный салат, горчица придает ему особый вкус. Обязательно приготовьте.
10 мин.2
В салате все простые продукты, но их сочетание делают его очень вкусным.
30 мин.4
Когда финансы поют романсы всегда есть выход. Как за копейки очень вкусно накормить всю семью.
50 мин.5
Начинки много, теста мало. Фраза «разлетятся как горячие пирожки» ‒ появилась, благодаря этому рецепту!
20 мин.4
Готовится быстро, а съедается еще быстрее! Вкусный, сочный и простой салат из капусты, моркови и свеклы.
3 час. 10 мин.5
Самый простой и вкусный салат из капусты на каждый день! Капуста получается кисло-сладкая, очень сочная и вкусная!
