Идея вкусного обеда для всей семьи. Обед очень легко приготовить, а получается целый праздничный стол.
Ингредиенты
Порции: –+
- Лук репчатый 2 шт
- Картофель 9 шт
- Сыр 200 гр
- Капуста белокочанная 400 гр
- Смесь итальянские травы ½ ч.л.
- Мясо для отбивных 4 кусочка
- Горчица дижонская 1.5 ч.л.
- Яйцо куриное 1 шт
- Масло растительное 180 мл
- Лимонный сок 1 ч.л.
- Чеснок гранулированный по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Соль по вкусу
На 100 грамм
Калории: 194 ккал
Белки: 7.16 г
Жиры: 15.05 г
Углеводы: 7.35 г
Шаги
- Первое что нужно сделать, возьмите большой противень и положите на него пергамент или фольгу. Дальше, берём лук и режем его тоненькими кольцами, если вы нарежьте лук толстыми кусочками, он не успеет хорошо приготовиться.
- Теперь картошка, можно использовать уже приготовленное пюре, которое осталось в холодильнике, но можно взять простую картошечку и тоненько ее нарезать. Дальше на лук льём масло растительное, только чуть-чуть, потому что потом мы ещё его добавим поверх картошки.
- Выкладываем картошку поверх лука, я условно делю противень на три части, на одну часть я кладу картошку. Небольшой лайфхак картошку можно заменить на макароны, и получится очень вкусно, как лазанья или запеканка.
- Дальше, берём мелко нашинкованную капусту, ее нужно чуть-чуть подсолить, и жмём ее руками, для сочности. К соседке картошки, на противень кладём капусту, чуть подсаливаем картошку и переходим к мясу. Мясо можно брать любое, можно которое вы обычно берёте на мясо по-французски, режем его на 4 части и отбиваем. Мясо посолим, поперчим, можно использовать любые специи, которые вам нравятся. Перекладываем мясо на противень, рядом к капусте.
- Теперь готовим соус к нашему блюду. Можно взять магазинный майонез, но лучше приготовить самим. Берём масло растительное, яйцо и горчицу, итальянские травы, гранулирований чеснок, чёрный перец и сок лимона, взбиваем блендером.
Соусом промазываем поверх картошки, мяса и капусты, и отправляем в духовку в 180-200° и запекаем пол часа. За пять минут до готовности, добавляем натёртый сыр. Приятного аппетита!