Цыпленок Тапака на сковороде с соусом

Цыпленок Табака на сковороде с соусом

Просто пальчики оближешь! Очень вкусный и ароматный цыпленок тапака (табака), приготовленный на сковороде!

Ингредиенты
Порции: +3
На 100 грамм
Калории: 192 ккал
Белки: 13.43 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 0.93 г
Шаги
55 мин.Видео-рецептПечать
  • Цыпленок Тапака на сковороде с соусом
    Разрезать грудку цыпленка по центру и немного его распластать, чтобы он был более плоский.
  • Цыпленок Тапака на сковороде с соусом
    Посолить по вкусу и полить лимонным соком с обеих сторон. Оставить цыпленка мариноваться минимум на 30 минут.
  • Цыпленок Тапака на сковороде с соусом
    Мелко нарезать 5 зубчиков чеснока. Мелко нарезать небольшой пучок кинзы.
  • Цыпленок Тапака на сковороде с соусом
    Для соуса смешать кинзу, аджику и томатный сок. Посолить по вкусу.
  • Цыпленок Тапака на сковороде с соусом
    Цыпленка обжарить на топленом сливочном масле под прессом 12 минут с каждой стороны на среднем огне.
  • Цыпленок Тапака на сковороде с соусом
    Когда цыпленок готов, убрать пресс. Посыпать чесноком и обжарить с каждой стороны еще по 1 минуте, чтобы чеснок потерял свою горечь, а цыпленок пропитался ароматами чеснока.

Готового цыпленка переложить на блюдо и смазать соусом с обеих сторон.

Цыпленок Тапака с соусом

Алина FooDee/ автор статьи

Я просто обожаю готовить. Это мое хобби, которое воодушевляет и помогает мне расслабиться

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
RecipesFoods
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector