Очень простой, но в то же время вкусный ужин из доступных продуктов. Приготовим пасту Альфредо с куриным филе и грибами.
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная грудка 350 гр
- Грибы 200 гр
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 3 зуб
- Сливки 10% 400 гр
- Паста или макароны 175 гр
- Мускатный орех 1 щепотка
- Петрушка 15 гр
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
На 100 грамм
Калории: 130 ккал
Белки: 10.13 г
Жиры: 4.32 г
Углеводы: 12.38 г
Шаги
- Нарезать куриное филе и грибы пластинками. Мелко нарезать лук, измельчить чеснок.
- На смеси растительного и сливочного масел обжарить куриное филе до румяной корочки 5-6 минут, не пересушите куриное филе, иначе оно не будет сочным. Куриное филе посолите и поперчите по вкусу.
- Снять филе со сковороды, обжарить лук до мягкости. Увеличить огонь и добавить грибы, обжарить. Грибы должны именно жариться, а не вариться в своем соку, поэтому важно увеличить огонь и периодически помешивать. В последнюю очередь добавить чеснок, обжарить буквально 1-2 минуты уже на умеренном огне.
- Уменьшить огонь, влить сливки и дать соусу потомиться 10-15 минут до легкого загустения. Посолить, поперчить и добавить щепотку мускатного ореха.
- Тем временем отварить пасту до готовности в подсоленной воде. Промыть прохладной водой.
- Снять соус с огня. Добавить в него кусочки обжаренной курицы, отваренную пасту и мелко нарезанную петрушку. Накрыть крышкой и дать постоять 5 минут.
Приготовьте обычные макароны чуть по-новому и порадуйте свою семью вкуснейшим блюдом на ужин или обед.
Быстро и вкусно.Сытный ужин без особых хлопот.